Προγράμματα σωματικής άσκησης και βιωματικά εργαστήρια Προγράμματα σωματικής άσκησης και βιωματικά εργαστήρια

Βιωματικά διαδραστικά προγράμματα

Τρίτη ηλικία

Σωματική άσκηση στην τρίτη ηλικία

Προσφέρουμε μια ευρεία γκάμα αθλητικών δραστηριοτήτων:

  • Βασική Γυμναστική – ήπιες ασκήσεις με στοιχεία σουηδικής γυμναστικής
  • Πρόγραμμα ενδυνάμωσης και βελτίωσης της ισορροπίας
  • Tai Chi (παραδοσιακή κινεζική πολεμική τέχνη που προσφέρει χαλάρωση, πνευματική και σωματική ανάταση)
  • Χοροί (latin, παραδοσιακοί χοροί)
  • Yoga
  • Pilates
  • Mini Golf
  • Golf
  • Κολύμβηση
  • Περπάτημα σε ασφαλές περιβάλλον
rear-view-retired-couple-walking-sunset
Group 6

Συμμετοχή στο πρόγραμμα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ